Gewichtsreduzierung

Diäten werden eingehalten - sportliche Aktivitäten werden kontinuierlich betrieben - Colatrinker werden zu Wassertrinkern - das Verantwortungsgefühl ihrem Körper gegenüber steigt - die Lust auf Süßigkeiten sinkt - regelmäßige Essenszeiten werden eingehalten - usw.

Während einer Gewichtsreduzierung wird ihnen keinesfalls suggeriert, dass sie ab sofort nichts mehr essen dürfen, wie das fälschlicherweise immer wieder angenommen wird, denn das wäre blanker Selbstmord. Es gibt jedoch unzählige Möglichkeiten, und es wurden oben nur einige wenige angeführt, wie man mittels Hypnose eine Gewichtsreduzierung erreichen kann.

Bei einer Gewichtsreduzierung mit Hypnose werden also ganz bestimmte Bereiche durch dementsprechend wiederholte Suggestionstexte gestärkt.

Bestimmte, anfangs noch bewusste Verhaltensmuster können auf die Dauer bekanntlich zu unbewussten Gewohnheiten werden. Eine Hypnose kann das Unterbewusste umprogrammieren und somit Gewohnheiten wieder löschen beziehungsweise sie zum positiven strebend verändern. Etliche Menschen, die gerne ein paar Kilos weniger möchten, klagen immer wieder über ihre, sie dabei behindernden, Ess- Gewohnheiten, da diese sie immer wieder beeinflussen, lenken und über sie bestimmen. Wenn sich dann einige Menschen tatsächlich durchgerungen haben, ihrem kleinem Mann im Ohr (der den Status Quo erhaltenden bzw. immer verschlimmernden “Gewohnheitsstimme“) den Krieg anzusagen, dann scheitern sie an ihrem Freund dem Willen.

Also sie sehen, Hypnose kann in diesem Fall durchaus ein positiver und nicht zu unterschätzender Begleiter sein. Im Endeffekt läuft eine Gewichtsreduzierung ähnlich wie eine Rauchentwöhnung ab. Es wird zuerst eine Anamnese erstellt, in der ihr Essverhalten, ihre Essgewohnheiten und ihr Abnehmgrund ausführlich besprochen und ermittelt werden. Danach werden meistens drei aufeinanderfolgende Termine ausgemacht, bei denen die eigentliche Hypnose stattfindet. Wenn sie noch niemals zuvor Erfahrung mit Hypnose, Meditation, autogenem Training, usw. gesammelt haben, dann empfehlen wir ihnen, bevor sie sich therapeutisch behandeln lassen, zuallererst eine sogenannte Entspannungshypnose. Der Grund dafür ist, dass sie auf der einen Seite, eine genauere Vorstellung bekommen werden, wie eine Hypnosesitzung abläuft und auf der anderen Seite werden sie sich bei einer therapeutischen Sitzung um ein Vielfaches leichter und schneller entspannen können, da sie ja wissen, was mit ihnen geschieht.

Auch bei einer Gewichtsreduzierung ist es vollkommen individuell, wie viele Wiederholungen nötig sind, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Eines muss man jedoch an dieser Stelle wissen, je mehr Übergewicht eine Person hat, desto schneller und desto mehr wird sie abnehmen können, als jemand, der eigentlich gut proportioniert, nur noch an einigen bestimmten Stellen abnehmen möchte. Der Grund dafür ist ganz einfach - der Körper kann nicht von heute auf morgen etliche Kilos verlieren, denn das würde ihn (zumindest in kurzer Zeit) zu sehr schwächen. Wenn z.B. eine Person (Größe 1,65m) mit 90kg abnehmen möchte, dann wird dies sicherlich schneller und leichter vonstatten gehen, als wenn eine Person (Größe 1,65m) mit 65 kg lediglich an bestimmten Zonen etwas Fülle verlieren möchte. Sie können sich dies auch an einem weiteren Beispiel verdeutlichen: Wenn eine stark übergewichtige Person zehn Kniebeugen macht, dann wird schon bei dieser geringen Belastung der Körper enorm gefordert und bereits jede Menge Fett verbrannt (ohne das es den Körper gesundheitlich beeinträchtigen würde). Möchte nun eine schlanke Person die selbe Menge an Fett verbrennen, so muss die dazu benötigte Anstrengung (die Anzahl der Kniebeugen) weitaus höher sein, um letztendlich dasselbe Ziel zu erreichen. Eine stark übergewichtige Person kann also mit “relativ” wenig Aufwand (z.B. Umstellen von Cola auf Wasser, Einhalten des Diätplanes, usw.) große Mengen an überflüssigem Körperfett in sehr kurzer Zeit verlieren; eine schlanke Person muss für ihr Ziel, einige Körperstellen zu verändern, mehr Zeit investieren, da der Körper, würde er zu schnell, zu viel abnehmen gesundheitlich überlastet werden würde (Kreislaufprobleme, etc.).

Zusammenfassend kann man sagen, dass eine Gewichtsreduzierung in Hypnose in jedem Fall ihre Wirkung entfaltet, es kommt hier allerdings auf bestimmte, oben erwähnte Faktoren an. Es ist immer wieder hilfreich und zeitsparend, wenn der Patient im Zuge seiner individuell auf ihn abgestimmten Gewichtshypnose, seinen Körper mit Sport oder ähnlichem unterstützt.

Auf Wunsch können natürlich auch diese Sitzungen auf Band mitgeschnitten bzw. eine Person ihres Vertrauens mitgebracht werden.

Für nähere Informationen zur Gewichtsreduzierung besuchen sie unsere Hypnoseseite - www.hypnose-nuernberg.de. Hier finden sie alles wissenswerte über die Behandlungen und Therapieformen im Bereich der Hypnose.