Rauchentwöhnung

Der Traum eines jeden Rauchers ist es wohl von heute auf morgen einfach aufzuhören, ohne das er sich willentlich großartig anstrengen muss. Dieser Traum ist zu verwirklichen - mittels einer Hypnose. Der Ablauf einer sogenannten Rauchentwöhnung ist eigentlich relativ unspektakulär.

Zuallererst wird eine Anamnese erstellt, bei der genau ermittelt wird, zu welcher Art von Raucher sie gehören und welches Rauchverhalten sie haben. Danach wird ein ausführliches Gespräch geführt, aus welchem Grund sie das Rauchen aufhören möchten. Dieser Grund sollte ihnen bewusst sein. Denn wer nicht wirklich aus Überzeugung und dementsprechend handfesten Argumenten (diese sind meistens relativ individuell) das Rauchen einstellen möchte, der wird dies auch nicht im Zuge einer Hypnose bewerkstelligen können. Sie sollten sich also zuerst einmal die nötige Klarheit verschaffen, warum sie genau aufhören möchten. Bei einem Raucher eine Rauchentwöhnung zu machen, der das Rauchen eigentlich gar nicht einstellen möchte (ein solcher Raucher wird sich logischerweise auch keine großen Gedanken machen, aus welchen Gründen er denn aufhören sollte), wird höchstwahrscheinlich reichlich wenig bringen.

Wenn diese Angelegenheiten dann geklärt sind, wird ein Termin für die Hypnosebehandlung ausgemacht. Der Text, der ihnen während der Hypnose (mittlere Trancetiefe) suggeriert wird, enthält alle wichtigen Informationen, die der Therapeut aus der vorher erstellten Anamnese entnommen hat. Da das Rauchverhalten nicht bei jedem Menschen gleich ist, werden demnach immer wieder unterschiedliche Suggestionstexte gewählt.

Dann beginnt die Hypnosesitzung. In einigen Fällen ist es möglich, dass sie bereits nach einer Sitzung vollkommen von ihrer Sucht befreit sind. Häufig werden jedoch drei bis vier Sitzungen durchgeführt, um die Wirkung zu verstärken. Man sollte also nicht gleich all seine Erwartung in die erste Sitzung stecken. Wenn sie beispielsweise seit 20 Jahren Raucher sind, dann haben sie ihr Bewusstsein ganze 20 Jahre lang daran gewöhnt zu rauchen. Also nicht erschrecken, wenn sich bei ihnen noch nicht gleich die volle Wirkung entfaltet. Es ist, wie schon gesagt, nicht selten, dass drei bis vier Hypnosesitzungen erforderlich sind. Der Durchschnitt benötigt allerdings drei Sitzungen.

Für nähere Informationen zur Rauchentwöhnung besuchen sie unsere Hypnoseseite - www.hypnose-nuernberg.de. Hier finden sie alles wissenswerte über die Behandlungen und Therapieformen im Bereich der Hypnose.